Beranda

Selamat datang di situs baru Anda! Anda dapat menyunting halaman ini dengan mengeklik link Sunting. Untuk informasi selengkapnya tentang kustomisasi situs, lihat http://learn.wordpress.com/

ANDA LELAH???

Image result for gambar orang lelah

                 Terkadang orang-orang tidak sadar betapa pentingnya tubuh yang kita miliki. Tubuh kita setiap harinya pasti melakukan aktivitas. Tubuh itu seperti mesin yang membutuhkan waktu untuk beristirahat, sehingga tubuh kita setelah istirahat pasti akan fresh kembali. Akan tetapi banyak orang yang menyepelekan hal ini, terkadang tubuh kita ini sudah terasa lelah setelah beraktivitas seharian penuh namun banyak orang yang memaksakan diri untuk melanjutkan aktivitasnya. oleh karena itu, saya mempunyai tips, bagaimana supaya badan Anda tidak mudah lelah. Berikut tips supaya Anda tidak mudah lelah:

1.) Buatlah jadwal kegiatan Anda setiap harinya.

2.) Buatlah planning sebelum Anda melakukannya.

3.) Jika tubuh Anda saat beraktivitas terasa lelah, berhentilah sejenak untuk berstirahat , jangan memaksakan diri.

4.) Beraktivitaslah dengan mengenal waktu, gunakan waktu untuk hal-hal yang bermanfaat.

Sekian tips dari saya, semoga bermanfaat……

Iklan